Após a Páscoa, muitas pessoas procuram por alternativas saudáveis para compensar o excesso de comida consumido durante o feriado. Uma opção interessante é o suco verde detox, que pode ajudar a desintoxicar o corpo e fornecer nutrientes essenciais.
Para preparar o suco, você vai precisar dos seguintes ingredientes: água de 1 coco verde, suco de 1 limão, 1 maço de couve, 2 cenouras picadas, 3 maçãs vermelhas picadas, ½ gengibre picado, 1 pedaço de turmeric, ½ maço de hortelã, ½ maço de salsinha, 1 copo de gojiberry hidratados, 1 copo de castanha-do-Pará hidratadas e 1 colher de sopa de spirulina em pó.
O modo de preparo é bastante simples. Basta adicionar todos os ingredientes ao liquidificador e bater bem até formar uma mistura homogênea. Em seguida, transfira a mistura para um saquinho ou pano de prato e aperte bem para extrair o suco.
O suco verde detox é uma excelente opção para quem deseja fazer uma limpeza no organismo e fornecer nutrientes importantes para o corpo. Ele pode ser consumido no café da manhã ou como um lanche ao longo do dia. É importante lembrar que a alimentação saudável deve ser uma prática constante e não apenas uma compensação pontual após um feriado ou evento especial.
Com certeza essa é uma das excelente alternativa para o pós Páscoa, além de tudo uni ingredientes básicos e bem simples para se preparar, fica uma delícia. Continue seguindo nosso site e esteja sempre informado sobre os maiores acontecimentos do Brasil e do mundo, compartilhe essa matéria com seus amigos nas redes sociais.
