A maioria das mulheres tem celulite: o aspecto de “casca de laranja” da pele atinge nada menos do que 95% do público feminino, especialmente após a puberdade. Por isso, a indústria de cosméticos investe pesado em produtos para reduzir ou eliminar essa condição, que insiste em aparecer principalmente no bumbum e nas coxas. Mas será que esses produtos realmente cumprem o que prometem? E diante de tantas opções disponíveis no mercado, em quais devemos apostar?
Como surge a celulite?
A celulite surge devido ao aumento dos adipócitos (células de gordura), impulsionado por hábitos inadequados como dieta desequilibrada e sedentarismo. Esse aumento compromete a circulação sanguínea, dificultando a entrega de oxigênio e nutrientes a certas áreas do corpo, o que propicia o acúmulo de toxinas e favorece inflamações.
A ação de hormônios, especialmente o estrogênio, intensifica a condição ao promover o acúmulo de líquidos entre os adipócitos, contribuindo para as irregularidades na pele tão características da celulite. Além disso, as fibras que conectam a pele aos músculos tornam-se mais rígidas, puxando o tecido para baixo e formando os famosos buraquinhos da celulite.
As fórmulas cosméticas ajudam?
As fórmulas podem realmente ajudar a amenizar o problema da celulite. Ingredientes como retinol, cafeína, extratos de plantas como centella asiática e arnica, e antioxidantes como as vitaminas C e E são frequentemente recomendados para esse fim. A escolha entre produtos vendidos em farmácias ou lojas de cosméticos e produtos manipulados depende da decisão do paciente em conjunto com seu médico.
Os produtos manipulados têm a vantagem de permitir a personalização da concentração dos ativos, o que é muito útil para quem necessita de uma dosagem específica que pode não estar disponível nos produtos comerciais. No entanto, é importante destacar que muitas opções disponíveis atualmente no mercado comercial passam por um processo de fabricação que envolve alta tecnologia e pesquisa avançada para seu desenvolvimento. Portanto, a eficácia desses produtos não deve ser subestimada, e o mais importante é encontrar o que funciona melhor para cada indivíduo.
Não espere milagres
Apesar de as fórmulas ajudarem a melhorar o aspecto da celulite, seus resultados podem ser sutis e temporários.
Para que os produtos tenham uma ação mais efetiva, é crucial aplicá-los diariamente, sem falhas, por um período prolongado. É recomendável aplicá-los preferencialmente após o banho, quando os poros estão dilatados e a absorção dos princípios ativos é facilitada. Utilizar os produtos após atividades físicas também é uma boa estratégia, pois a circulação sanguínea está mais acelerada nesses momentos.
É verdade que para alcançar uma pele mais lisa, é essencial combinar o uso de cosméticos com mudanças no estilo de vida. Praticar exercícios físicos regularmente, abandonar hábitos prejudiciais como fumar, e adotar uma alimentação saudável são passos fundamentais. Reduzir o consumo de sal, bebidas alcoólicas, açúcar e alimentos processados, enquanto aumenta a ingestão de fibras e água, também contribui significativamente.
Investigar os níveis hormonais também pode ser benéfico, pois eles desempenham um papel crucial na lipodistrofia ginoide, o termo científico para celulite. Portanto, uma abordagem abrangente que inclua tanto cuidados externos quanto internos pode oferecer melhores resultados na redução da celulite.
Investir em outros cuidados com a pele é realmente essencial. Manter a pele bem hidratada, através do consumo adequado de água e da aplicação de loções e cremes hidratantes, pode ajudar a melhorar sua textura e reduzir a aparência da celulite. Além disso, procedimentos como a drenagem linfática são eficazes para melhorar a circulação e reduzir a retenção de líquidos, contribuindo para um aspecto mais uniforme da pele.
Tratamentos estéticos realizados por profissionais especializados, como a radiofrequência, lipocavitação e subcision, também são bastante recomendados para amenizar o quadro da celulite. Esses tratamentos oferecem abordagens mais direcionadas e podem proporcionar resultados visíveis quando combinados com uma rotina adequada de cuidados com a pele e estilo de vida saudável.