Amar plantas é algo que, na boa, não tem como evitar. Elas trazem cor e vida, seja dentro de casa ou no quintal. Além de serem super bonitinhas, as plantas ainda ajudam os polinizadores, deixam o ambiente cheirosinho e muitas delas podem ser usadas na cozinha. E o mais legal é que várias plantas têm poderes medicinais que podem ajudar a resolver aqueles desconfortos chatos do dia a dia.
Lavanda
Vamos começar com a lavanda, que é uma das minhas preferidas. O cheirinho dela é simplesmente incrível! Ela é famosa por ter um efeito relaxante e, além disso, pode dar uma força pro seu sistema imunológico. Quando ela tá florindo, dá pra fazer sachês e colocar em vários lugares da casa, tipo nas gavetas ou em cima da mesa. O aroma faz toda a diferença e deixa o ambiente mais agradável.
Calêndula
Outra planta muito útil é a calêndula. As pétalas secas são ótimas para aliviar queimaduras, picadas de inseto e até cortes. É só misturar com um creme ou um óleo, como o de coco, e aplicar na área afetada. Sério, já vi estudos que mostram que ela ajuda na cicatrização. Isso porque a calêndula estimula a regeneração da pele e dá uma força na produção de colágeno, que é essencial pra gente ter uma pele saudável.
Hortelã
A hortelã, ah, essa é indispensável! Se você tem um peitoril de janela, planta uma! Ela é super conhecida por ajudar a aliviar indigestão, náuseas e até gases. E mais, essa erva tem propriedades antimicrobianas que ajudam na saúde bucal. Muita gente também faz chá de hortelã pra desentupir o nariz durante gripes e resfriados. Funciona que é uma beleza!
Aloe Vera
Agora, não dá pra esquecer da famosa babosa, ou aloe vera. Todo mundo já ouviu falar dela, né? O gel que vem dela é um verdadeiro curinga! Ele ajuda a manter a pele hidratada, previne úlceras e ainda melhora a cicatrização de feridas e queimaduras. O melhor é que o gel é cheio de vitaminas e antioxidantes, o que dá aquele up na pele. Uma amiga minha sempre usa e jura que mudou a aparência dela!
Erva-cidreira
Outra planta que vale a pena é a erva-cidreira. Assim como a hortelã, ela ajuda bastante na digestão e alivia desconfortos como gases. Além disso, tem um efeito calmante que pode ajudar você a ter uma noite de sono melhor. O chá dela é muito consumido e é uma delícia!
Alecrim
E por último, mas não menos importante, temos o alecrim. Essa erva é super poderosa! Tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a combater aqueles radicais livres que são um problema pro nosso corpo. Também melhora a digestão e dá uma força no sistema imunológico. E não para por aí! O alecrim tem um efeito estimulante que pode ajudar na concentração e na memória. Sem contar que ele ainda tem um efeito diurético, ajudando a eliminar toxinas e diminuir inchaços.
Resumindo, ter plantas em casa é uma ótima ideia não só pela beleza, mas também por todos esses benefícios. Seja pra decorar ou pra cuidar da saúde, vale muito a pena investir um tempinho em plantar e cuidar delas. Elas fazem bem pra alma e pro corpo! Então, que tal começar a cultivar algumas dessas plantas na sua casa? Você não vai se arrepender!