Se você está preocupado na saúde do seu coração, é bom dar uma olhada em alguns alimentos que talvez você esteja consumindo e que não são nada bons para o seu bem-estar. A saúde do coração tá diretamente ligada a como você vai envelhecer, a sua qualidade de vida, e, claro, aos benefícios que isso traz para o seu corpo no geral. Então, se você quiser investir nessa saúde, vou te mostrar cinco alimentos que é bom dar um tempo ou até tirar da sua rotina.
De acordo com a cardiologista Sharonne Hayes, da Mayo Clinic, nos Estados Unidos, tem alguns alimentos que são bem danosos ao nosso coração, e é melhor ficar longe deles, se você quer cuidar dessa parte do corpo com carinho.
