Se você já acordou no meio da noite e ficou completamente imóvel, sem conseguir mexer um dedo sequer, relaxa que tem uma explicação pra isso. Esse fenômeno se chama “paralisia do sono” e, por mais assustador que seja, não é tão incomum quanto parece. Hoje a gente vai falar um pouco mais sobre isso, que atinge muita gente por aí, especialmente jovens e adolescentes.
A paralisia do sono acontece em dois momentos principais: logo depois que você acorda ou quando tá tentando pegar no sono. O mais bizarro é que, mesmo com a mente acordada, o corpo parece que tá dormindo pesado e não responde a nenhum comando. Dá um desespero, né? Mas calma, tem uma razão pra isso. Quando a gente dorme, o cérebro desliga os músculos do corpo, meio que colocando eles em “modo de espera”, pra evitar que a gente se mexa muito durante os sonhos e gaste energia à toa. Só que às vezes rola um desencontro na comunicação entre a mente e o corpo, e aí você acaba ficando consciente sem conseguir se mexer.